Jörg Rudolf - Yogalehrer

Mein Yogaweg begann mitten in der Pubertät.
Damals fing ich an auf meine Atmung zu achten,
ausgelöst durch eine Yogazeitschrift.
2 Jahre klassisches Balletttraining und ich lernte mich neu zu bewegen.
Meditations- und Visualisierungstechniken kamen hinzu.
Später dann erste Yogapositionen mit den 5 Übungen aus Tibet.
Lange Zeit genügten sie mir.

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Nach der ersten richtigen Yogastunde war es dann soweit.
Ich probierte verschiedene Yogarichtungen aus,
praktiziere seitdem Ashtanga Yoga und unterrichte es selbst seit 2005.
Zudem bin ich zertifizierter Hatha Yoga Lehrer.
Ein Ashtanga Yoga Theachers Training absolvierte ich bei David Swenson, sowie regelmäßig Workshops bei ihm (jährlich)
und anderen internationalen Yogis.

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David Swenson beeindruckte und inspirierte mich am nachhaltigsten.
Er vermittelt eine Leichtigkeit jenseits des Ehrgeizes,
was sich auch in meinem Unterricht wiederfindet.
Er ist einer der renomiertesten Ashtanga Yoga Lehrer
mit einer über 30jährigen Erfahrung.

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Indien - Mysore - Ashtanga Yoga Nilaya,
Ashtanga in seiner reinen Form
mit der Jois Familie rundet meine Yogastudien ab. Om shantih

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