Jörg Rudolf - Yogalehrer

Mein Yogaweg begann mitten in der Pubertät. Damals fing ich an auf meine Atmung zu achten, ausgelöst durch eine Yogazeitschrift. Zwei Jahre klassisches Balletttraining und ich lernte mich neu zu bewegen. Meditations- und Visualisierungstechniken kamen hinzu. Später dann erste Yogapositionen mit den 5 Übungen aus Tibet. Lange Zeit genügten sie mir.

Nach der ersten richtigen Yogastunde war es dann soweit. Ich probierte verschiedene Yogarichtungen aus & blieb beim Ashtanga Yoga. 2005 fand mich mein erster Yogaschüler... Zudem bin ich zertifizierter Hatha Yoga Lehrer. Ashtanga Yoga Theachers Training, Workshops bei vielen internationalen Yogis, unzählige Übungs- und Unterrichtsstunden bilden meinen Wissens- und Erfahungspool.

Meine Reise nach Mysore in Indien zur Yogaschule der Ashtanga Yoga Gurufamilie Jois rundet meine Yogastudien ab.